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欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。经期不能吃的水果有哪些,经期可以吃水果吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、生理期,确实有水果不能吃。比如寒性水果,像香蕉、梨、火龙果、西瓜都是寒性水果。吃了凉性水果后,会引起痛经,或者导致月经出血不止。经期不要吃这些水果。
2、月经期,有些水果还是可以吃的,比如葡萄、苹果、芒果、榴莲等。这些水果很有营养,含有大量的维生素和植物蛋白。月经期吃它们可以提高抵抗力,缓解月经期的疲劳。经期吃水果,注意不要吃刚从冰箱里拿出来的,放进去或者泡在热水里,升温后再吃。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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